Pushups Del 2: To fremgangsmåter
I 3 deler skriver jeg om øvelsen push-ups, og om hvordan du som ønsker å bli sterkere i denne øvelsen kan legge opp en god plan. Har du ikke lest […]
Oppføringer av
Hvor god har du vært på selvomsorg?
Coronapandemien har påvirket oss på ulike måter. Fokuset har flyttet seg bort fra den normale tralten vi hadde tidligere, over på å håndtere og tilrettelegge for den nye hverdagen. Enten […]
ER DU BEVISST PÅ TIDEN OG ENERGIEN DIN?
Hva er viktig i livet ditt? Hva gir deg energi? Sørger du for å få nok kvalitetshvile? Hva gjør deg stressa? Ved å identifisere disse faktorene kan du få en […]
Er du sjef i eget liv?
Ser du deg selv i noen av disse eksemplene: Du føler deg fornærmet av konstruktiv kritikk. Du har forandret målene dine basert på hva andre personer har sagt til […]
Når ting går rett vest!
Som mental – og ledertrener sier jeg ofte til mine kunder; vi skal forberede deg til å ha en best mulig mentalitet til den dagen presset er enormt! Du har […]
CORONAVIRUS INFORMASJON OG RETNINGSLINJER
Viktig info for alle våre kunder som benytter seg av våre tilbud i RAW sine lokaler! Nå som vi har åpnet senteret følger vi alle smittevernsregler, og ber våre kunder […]
Hemmeligheten bak å være mentalt sterk!
Har du noen gang klaget på sjefen din? Eller sett på vennene dine sitt liv og tenkt hvorfor fikk de bare hell i livet sitt? Du kan ikke noe for […]
Slik vinner vi i motgang!
SÅ her er et spm til deg og din familie eller team på jobb; spiller dere hverandre gode? I familien hjemme, tar dere time out for å peppe hverandre opp, […]
Kjære helsepersonell!
15/3-2020 Kjære deg som jobber i Norsk helsevesen! Vi vet du er veldig sliten, du møter på nye utfordringer hver eneste dag, du lever under konstant smittefare og må jobbe […]
