LØPEKURS FOR GRUPPER

Passer for: Alle

Datoer kommer.

Velg mellom 2 ulike pakker – eller få et eget skreddersydd opplegg.

En gruppe mennesker som løper utendørs

PAKKE 1

3 løpeøkter på 60 minutter med fokus på løpsteknikk, løpsdrill og intervalltrening. Øktene tilpasses nivået ditt, og du får veiledning i intensitetsnivåer, løpsteknikk og videre egentrening.

Maks 20 deltakere per kurs.

MELD DEG PÅ (Link til bestilling eller e-post)

PAKKE 2

I denne pakken får du foredrag og mer oppfølging, i tillegg til løpeøktene. 

  • 1 innledende foredrag på 60 minutter om mål og treningsopplegg. 
  • 3 økter på 60 minutter med fokus på løpsteknikk, løpsdrill og intervalltrening. 
  • 1 foredrag på 30 minutter i sammenheng med siste økt. 

Maks 20 deltakere per kurs.

MELD DEG PÅ (Link til bestilling eller e-post)